• Chọn một cơ để tập trung vào: ngực, bắp tay, bắp tay sau, bụng, chân, cơ tứ đầu, vai, lưng, mông, v.v. Có các bài tập cho tất cả các nhóm cơ.
• Chọn thiết bị của bạn, chẳng hạn như tạ đòn, tạ tay, tạ ấm, máy móc, v.v. Bạn có thể lọc các bài tập theo thiết bị.
GYM WORKOUT PLANNER & TRACKER
Ứng dụng Gym Workout Tracker đơn giản, trực quan và có thể tùy chỉnh nhất từng được phát triển.
• Theo dõi thói quen tập luyện của riêng bạn bằng Ứng dụng Gym Workout Tracker này.
• Hơn 500 bài tập có hướng dẫn.
• Ghi lại các hiệp, số lần lặp lại, nâng tạ và thời gian nghỉ ngơi.
• Lịch sử và biểu đồ để xem tiến trình của các bài tập, hiệp, lần lặp lại và nâng tạ của bạn.
TRÍ TUỆ NHÂN TẠO (AI) CHO CÁC BUỔI TẬP LUYỆN CỦA BẠN
• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa của chúng tôi sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tối ưu hóa kết quả của bạn.
• Nhận các đề xuất thông minh về bài tập, hiệp, số lần lặp lại, nâng tạ, thời gian nghỉ ngơi, v.v.
• Theo dõi quá trình phục hồi cơ và tìm ra cơ nào bạn nên tập luyện. Xem các đề xuất bài tập cho nhóm cơ đó.
• Theo dõi các buổi tập luyện của bạn và tạo thông tin chi tiết với biểu đồ tiến trình và số liệu thống kê. THEO DÕI
CÁC LOẠI BÀI TẬP KHÁC NHAU
• Các bài tập cường độ cao, như cử tạ, tập luyện sức mạnh, thể dục dụng cụ, HIIT và thể hình.
• Các bài tập luyện tại nhà hoặc tập luyện tại phòng tập.
• Các bài tập thể dục không cần dụng cụ, như thể dục dụng cụ, bài tập luyện tại nhà, bài tập tim mạch và HIIT.
• Các bài tập luyện khác nhau như đẩy/kéo/chân, toàn thân và tim mạch.
CÁC TÍNH NĂNG TUYỆT VỜI
• Theo dõi bài tập
• Kế hoạch tập luyện & Thói quen tập luyện
• Phục hồi cơ
• Hướng dẫn bài tập
• Lọc bài tập theo thiết bị và nhóm cơ
Cho dù ở phòng tập, tại nhà hay ngoài trời, bạn sẽ đạt được kết quả tuyệt vời khi sử dụng Gym WP.
✅ Cài đặt ứng dụng theo dõi tập luyện tại phòng tập này ngay và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn.
LIÊN HỆ
• https://www.gymwp.app
• https://www.instagram.com/gymwpapp
• https://www.lealapps.com
• [email protected] Bạn đang tìm kiếm những bộ phim và câu chuyện thịnh hành từ nền văn hóa của mình? STAGE mang đến cho bạn những loạt phim truyền hình, chương trình hài kịch đặc biệt và phim mới nhất và được yêu thích nhất bằng ngôn ngữ địa phương của bạn - có thể là Haryanvi, Rajasthani hoặc Bhojpuri. Không cần phụ đề - hãy trải nghiệm mọi cung bậc cảm xúc, trò đùa và sự thay đổi trong ngôn ngữ của bạn. Cho dù bạn thích phim truyền hình, tiếng cười hay những câu chuyện đời thực, STAGE sẽ đưa bạn đến gần hơn với cội nguồn của mình với các chương trình giải trí chất lượng cao theo vùng miền hơn bao giờ hết.
Giờ đây, bài tập của bạn sẽ bắt đầu với bài khởi động tự động, bạn có thể phóng to hình ảnh các bài tập, dễ dàng thay thế bằng các bài tập tương tự và tận hưởng những cải tiến khác được thiết kế để mang đến trải nghiệm tốt hơn nữa.
Xuất số liệu thống kê
Xuất số liệu thống kê luyện tập của bạn để chia sẻ tiến trình, phân tích hiệu suất hoặc giữ làm hồ sơ cá nhân.
Xuất số liệu thống kê
Xuất số liệu thống kê đào tạo của bạn để chia sẻ tiến trình, phân tích hiệu suất của bạn hoặc lưu dưới dạng hồ sơ cá nhân.
Xuất số liệu thống kê
Xuất số liệu thống kê đào tạo của bạn để chia sẻ tiến trình, phân tích hiệu suất hoặc lưu làm hồ sơ cá nhân.
Tiện ích
- Dễ dàng theo dõi bản tóm tắt về quá trình tập luyện của bạn trong tuần.
- Bạn cũng có thể xem tổng quan hàng tháng về tiến trình của mình.
Tóm tắt hàng tháng
- Theo dõi và so sánh hiệu suất của bạn với tháng trước và xem tiến trình tập luyện của bạn theo cách đơn giản và trực quan.
Chi tiết bài tập
- Hướng dẫn rõ ràng, lịch sử đầy đủ và biểu đồ mới để theo dõi tiến trình của bạn trong các bài tập.
Ngôn ngữ mới
- Bây giờ bạn có thể tùy chỉnh trải nghiệm và bài tập của mình bằng ngôn ngữ bạn thích.
Tóm tắt hàng tháng
- Theo dõi và so sánh hiệu suất của bạn với tháng trước và xem tiến trình tập luyện của bạn theo cách đơn giản và trực quan.
Chi tiết bài tập
- Hướng dẫn rõ ràng, lịch sử đầy đủ và biểu đồ mới để theo dõi tiến trình của bạn trong các bài tập.
Ngôn ngữ mới
- Bây giờ bạn có thể tùy chỉnh trải nghiệm và bài tập của mình bằng ngôn ngữ bạn thích.
+ 700 bài tập mới
Chúng tôi đã thêm hơn 700 bài tập mới để bạn đa dạng hóa bài tập luyện và đạt được kết quả tốt hơn.
+ 700 bài tập mới
Chúng tôi đã thêm hơn 700 bài tập mới để bạn đa dạng hóa bài tập luyện và đạt được kết quả tốt hơn.
+ 700 bài tập mới
Chúng tôi đã thêm hơn 700 bài tập mới để bạn đa dạng hóa bài tập luyện và đạt được kết quả tốt hơn.
Hình ảnh bài tập mới
Khám phá các cơ được kích hoạt trong mỗi chuyển động với chế độ xem hiện đại và chi tiết được thiết kế để tối ưu hóa bài tập của bạn.
Hình ảnh bài tập mới
Khám phá các cơ được kích hoạt trong mỗi chuyển động với chế độ xem hiện đại và chi tiết được thiết kế để tối ưu hóa bài tập của bạn.
Chia sẻ các bài tập đã hoàn thành
Chia sẻ các bài tập đã hoàn thành của bạn và duy trì động lực cũng như tập trung vào kết quả.
Chia sẻ các bài tập đã hoàn thành
Chia sẻ các bài tập đã hoàn thành của bạn và duy trì động lực cũng như tập trung vào kết quả.
Chia sẻ các bài tập đã hoàn thành
Chia sẻ các bài tập đã hoàn thành của bạn và duy trì động lực cũng như tập trung vào kết quả.
Các bài tập tương tự
- Thay thế các bài tập trong bài tập luyện của bạn bằng các bài tập tương tự để duy trì mục tiêu của bạn.
Chế độ tối khả dụng!
- Chế độ tối chỉ là khởi đầu cho các cải tiến được lên kế hoạch để làm cho ứng dụng của chúng tôi linh hoạt hơn và thích ứng hơn với sở thích của bạn.
Chế độ tối có sẵn!
- Chế độ tối chỉ là bước khởi đầu của các cải tiến đã được lên kế hoạch nhằm giúp ứng dụng của chúng tôi linh hoạt hơn và có thể thích ứng với sở thích của bạn.
Chế độ tối có sẵn!
- Chế độ tối chỉ là bước khởi đầu của các cải tiến đã được lên kế hoạch nhằm giúp ứng dụng của chúng tôi linh hoạt hơn và thích ứng với sở thích của bạn.
Chế độ tối có sẵn!
- Chế độ tối chỉ là bước khởi đầu của các cải tiến đã được lên kế hoạch nhằm giúp ứng dụng của chúng tôi linh hoạt hơn và có thể thích ứng với sở thích của bạn.
Chế độ tối có sẵn!
- Chế độ tối chỉ là bước khởi đầu của các cải tiến đã được lên kế hoạch nhằm giúp ứng dụng của chúng tôi linh hoạt hơn và có thể thích ứng với sở thích của bạn.
Chế độ tối có sẵn!
- Chế độ tối chỉ là bước khởi đầu của các cải tiến đã được lên kế hoạch nhằm giúp ứng dụng của chúng tôi linh hoạt hơn và có thể thích ứng với sở thích của bạn.
Bắt đầu tập luyện tức thì!
- Nhanh chóng bắt đầu đào tạo mỗi lần khác nhau dựa trên sở thích của bạn.
Bắt đầu tập luyện ngay lập tức!
- Nhanh chóng bắt đầu đào tạo mỗi lần khác nhau dựa trên sở thích của bạn.
Bắt đầu một bài tập tức thì!
- Nhanh chóng bắt đầu đào tạo vào mọi thời điểm khác nhau dựa trên sở thích của bạn.
Giờ đây, bạn có thể kết nối tài khoản Google Fit của mình với Gym WP
- Tối ưu hóa thói quen tập thể dục của bạn bằng cách đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện, cân nặng và số đo cơ thể của bạn với Google Fit.
Giờ đây, bạn có thể kết nối tài khoản Google Fit với Gym WP
- Tối ưu hóa thói quen tập thể dục của bạn bằng cách đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện, cân nặng và số đo cơ thể của bạn với Google Fit.
Giờ đây, bạn có thể kết nối tài khoản Google Fit với Gym WP
- Tối ưu hóa thói quen tập thể dục của bạn bằng cách đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện, cân nặng và số đo cơ thể của bạn với Google Fit.
Giờ đây, bạn có thể kết nối tài khoản Google Fit của mình với Phòng tập thể dục WP
- Tối ưu hóa thói quen tập thể dục của bạn bằng cách đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện, cân nặng và số đo cơ thể của bạn với Google Phù hợp.
Phòng tập thể dục WP có giao diện mới! Trải nghiệm ứng dụng đã được cải thiện?
- Theo dõi số liệu thống kê và tình trạng mỏi cơ của bạn trong menu "Hoạt động".
- Đăng nhập cân nặng của bạn và chụp ảnh để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
Phòng tập thể dục WP có một diện mạo mới! Trải nghiệm ứng dụng đã được cải thiện?
- Theo dõi số liệu thống kê và tình trạng mỏi cơ của bạn trong menu "Hoạt động".
- Ghi lại cân nặng của bạn và chụp ảnh để theo dõi tiến trình của bạn.
Phòng tập thể dục WP có giao diện mới! Trải nghiệm ứng dụng đã được cải thiện?
- Theo dõi số liệu thống kê và tình trạng mỏi cơ của bạn trong menu "Hoạt động".
- Đăng nhập cân nặng của bạn và chụp ảnh để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
Phòng tập thể dục WP có một diện mạo mới! Trải nghiệm ứng dụng đã được cải thiện?
- Theo dõi số liệu thống kê và tình trạng mỏi cơ của bạn trong menu "Hoạt động".
- Đăng nhập cân nặng của bạn và chụp ảnh để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
TẬP LUYỆN TÙY CHỈNH
- Giờ đây, Gym WP sẽ cung cấp Quy trình tập luyện tùy chỉnh cho mục tiêu của bạn.
- Bài tập gợi ý đặc biệt cho bạn.
- Theo dõi thói quen tập luyện của bạn với Gym WP.
Truy cập menu 'Tập luyện' ngay bây giờ và tận hưởng!
LÀM VIỆC TÙY CHỈNH
- Giờ đây Phòng tập thể dục WP sẽ cung cấp một Quy trình Tập luyện Tùy chỉnh cho mục tiêu của bạn.
- Các bài tập được gợi ý đặc biệt cho bạn.
- Theo dõi thói quen tập luyện của bạn với Gym WP.
Truy cập menu 'Workout' ngay bây giờ và tận hưởng!
LÀM VIỆC TÙY CHỈNH
- Giờ đây Phòng tập thể dục WP sẽ cung cấp một Quy trình Tập luyện Tùy chỉnh cho mục tiêu của bạn.
- Các bài tập được gợi ý đặc biệt cho bạn.
- Theo dõi thói quen tập luyện của bạn với Gym WP.
Truy cập menu 'Workout' ngay bây giờ và tận hưởng!
LÀM VIỆC TÙY CHỈNH
- Giờ đây Phòng tập thể dục WP sẽ cung cấp một Quy trình Tập luyện Tùy chỉnh cho mục tiêu của bạn.
- Các bài tập được gợi ý đặc biệt cho bạn.
- Theo dõi thói quen tập luyện của bạn với Gym WP.
Truy cập menu 'Workout' ngay bây giờ và tận hưởng!